ロードはとにかく股が痛くなるのでパッド入りのこれを買いましたが、これ自体の振動吸収力はそれほどでもなく。ただ、使ってみて分かったのは、股よりも尻の方が手厚くケアされているということ。なので、主にその辺に体重をかけるようにしたところ、股も尻もまったく痛くなくなりました。
ロードに乗るときの正しい姿勢は骨盤を立てる、というのをよく見るのですが、尻に体重をかけるというのは図らずもその姿勢になります。自然、腰から上は起き上がるのでハンドルは遠くなる。それでもハンドルを掴むために上半身は前方にぐっと倒す。腹筋背筋をめちゃくちゃ使います。
結構窮屈な姿勢なんですが、不思議なことに走り終わったときの疲労はずっと少ないのね。腰回りと下半身の疲労が上半身にも分散される感じというか。正しいフォームには正しいなりの意味があるってことなんでしょうかね。
ロードに乗るときの正しい姿勢は骨盤を立てる、というのをよく見るのですが、尻に体重をかけるというのは図らずもその姿勢になります。自然、腰から上は起き上がるのでハンドルは遠くなる。それでもハンドルを掴むために上半身は前方にぐっと倒す。腹筋背筋をめちゃくちゃ使います。
結構窮屈な姿勢なんですが、不思議なことに走り終わったときの疲労はずっと少ないのね。腰回りと下半身の疲労が上半身にも分散される感じというか。正しいフォームには正しいなりの意味があるってことなんでしょうかね。
